Milloin on levon paikka? Ylirasituksen oireet & palautuminen

Jos olet seuraillut blogiani pidempään, olet varmasti huomannut, että ylirasituksen oireet ovat pyörineet kausittain elämässäni jo vuosia. Välillä homma on ollut ihan balanssissa, välillä on juostu päin seinää erittäin lujaa naama edellä. Olen itseasiassa tällä hetkellä havaitsevinani lieviä oireita, joten pitänee ottaa ajoissa niskalenkki omasta hyvinvoinnista. Mistä ylirasitus/ylikunto syntyy? Ylirasitus ei välttämättä tarvitse syntyäkseen älyttömiäContinue reading “Milloin on levon paikka? Ylirasituksen oireet & palautuminen”