ULKOTREENI x2 – Kovatehoinen intervallitreeni kotiin, mökille tai ulos

Tuleeko loma tai reissu treenien väliin? Toki välillä on ihan hyvä ottaa lepoa ihan hyvällä omatunnolla, mutta jos reissuilua kestää pidempään on kivempi myös pitää treenirutiinia yllä. Olo on energisempi ja jaksavaisempi, kunto pysyy yllä tai saattaa jopa kohota sekä treeneihin palaaminen on kivempaa loman jälkeen! Videoilta löydät kaksi ilman välineitä toteutettavaa ulkotreeniä, jotka voiContinue reading “ULKOTREENI x2 – Kovatehoinen intervallitreeni kotiin, mökille tai ulos”