Aamuhetki – Hiljaisuuden luksusta

Aamuhetki, joka tuntuu luksukselta. Se on jännä, miten alkaa arvostaa asioita uudella tavalla, kun ne eivät ole enää jokapäiväisiä rutiineja. Miten sitä kaipaa sellaista, jota ennen piti itsestäänselvyytenä. Ja miten siitä itsestäänselvyydestä tulee harvinaista herkkua, arjen luksusta, kun se ei enää joka jokaisen päivän ohjelmassa. Hiljaisuus ja hipsutus teen keittoon villasukissa. Hiutaleet tottuneesti veden kanssaContinue reading “Aamuhetki – Hiljaisuuden luksusta”

Aamuhetki – Kuningattaren tuorepuuro

Joskus on vaan luksusta herätä tietäen, että aamupala odottaa keittiössä valmiina. Varsinkin, kun kyseessä on herkullinen ja kaunis aamiainen. Tämä ihanuus on vielä kivempaa ilman, että toisen täytyy nousta sitä aamupalaa etukäteen laittamaan, vaan herkuttelemaan voi istahtaa yhdessä! Tämä purkkiin pakattu tuorepuuro helpottaa älyttömästi kiireisiä aamuja olit sitten opiskelija, työssäkäyvä tai kotiäiti. Ja kyllä, kotiäideilläContinue reading “Aamuhetki – Kuningattaren tuorepuuro”

Herkuttelua arkeen – Porkkanakakkupuuro (G, M)

Juuri kun pääsin sanomasta, etten enää raasta kesäkurpitsaa puuroon, raastin sinne porkkanaa. Tämä ei kuitenkaan ole mikään niukistelupuuro vaan aikamoinen herkku! Tämä puuro nimittäin maistuu porkkanakakulta tai vähintäänkin porkkanakakkutaikinalta. Puuron salaisuus piilee porkkanan lisäksi makua tuovissa mausteissa – inkiväärissä, kanelissa, kardemummassa ja ripauksessa suolaa. Niissä ihan samaisissa kuin kippaisit mukaan herkulliseen porkkanakakkuun. Avain pehmeääkin pehmeämpäänContinue reading “Herkuttelua arkeen – Porkkanakakkupuuro (G, M)”

Miksi tykkään aikaisista aamuista

Tehokkuuden tunne. Tämä taitaa olla se päällimmäinen syy! Tiedättekö sen fiiliksen, kun on aamukasiin mennessä saanut tehtyä jo vaikka mitä? Esimerkiksi tänään olen nauttinut rauhallisen aamupalan, tehnyt laskutuksen ja muita paperihommia sekä käynyt kävelyllä. Tällaisen aamun jälkeen on aina ihan supertehokas olo koko loppupäivän! Jos nukkuisin pitkään, jäisi tämä olotila saavuttamatta. Aamuinen luovuus. Olen yleensäContinue reading “Miksi tykkään aikaisista aamuista”

Palauttava punttipuuro – Puuroa smoothien muodossa

Edellisen postauksen kuvituksessa vilahti pari lasillista jotain mystistä herkkua, jonka sisällöstä kyselin teiltä arvauksia. Kyseessä ei ole perinteinen smoothie, vaikka ulkonäkönsä perusteella näin voisi kuvitellakin. Lasien sisällä nimittäin piilee ultimaalinen lihaksia ruokkiva, palauttava punttipuuro. Sopivassa suhteessa proteiinia, sekä niin hitaita kuin nopeitakin hiilihydraatteja kaurapuurosta ja banaaneista. Makua punttipuuro saa aminohapoista tai maustetusta heraproteiinista, makeutta taittamaanContinue reading “Palauttava punttipuuro – Puuroa smoothien muodossa”

Kuidukas lusikoitava smuutti

  Mikä erottaa smoothien ja tuorepuuron? Paha kysymys tosiaan. Ehkä tällainen tasakoosteinen menee vielä smoothiesta, kökkäreinen on sitten puuroa. Joo niin sen on mentävä. Tai no makuasia. Päätä itte!     Tämä raikas välipala syntyi hetken mielijohteesta puolityhjän jääkaapin antimista. Piti saada jotain ruokaa massuun että selviää kauppaan ostamaan lisää ruokaa!   Paksun ja täyteläisenContinue reading “Kuidukas lusikoitava smuutti”

Säästäväinen syyskuu

  Olen tässä kaikessa hiljaisuudessa aloitellut säästäväisen syyskuun. Tai no säästäväisemmän. Ja tarkoitan nyt nimenomaan ruokakuluja, ne kun ovat itselleni suuri menoerä. Tämän kuun ajan tarkkailen vähän enemmän mihin sitä rahaa uppoaa, vertailen kilohintoja, jätän turhimpia asioita ostamatta. Nälässä ei tosiaan kituutella, syödä pitää jotta jaksaa. Vähän niitä turhia kuluja vain karsitaan. Kerään kuitit myösContinue reading “Säästäväinen syyskuu”

Testing: Puuron tuunausta

  Edellisessä postauksessa vilahtikin jo puuron päällä paria erilaista jauhetta. Nämä ovat kyllä olleet käytössä jo melko pitkään, kuitupussi onkin melkein tyhjä jo! Vaikka en lähtökohtaisesti enää kannata mitään ylimääräisiä lisukkeita, nämä tuotteet olen todennut toimiviksi.   Ensimmäisenä Puhdistamon suklaanmakuinen riisiproteiinijauhe. Käytän protskujauhetta juurikin puuron joukossa. Ateria pitää paremmin nälkää kun mukana on jonkin verran proteiinia,Continue reading “Testing: Puuron tuunausta”

Ihmiskoe osa2: Paluu perinteiseen

  Katsokaa nyt tuota! Eikö näytäkin hyvältä ihan sellaisenaan? Pehmeää, samettista, masua hellivää… …kaurapuuroa! Huomaa että olen ollut ihan liian kauan kaurapuuropuutteessa.   Ihmiskoe jatkuu menestyksekkäästi. Välissä oli tosin eräs vähän epäonnisempi kokeilu tattarin parissa. Eipä tarvitse sitäkään enää kokeilla. Voin kuitenkin ilokseni ilmoittaa että kaura tekee come backin meikäläisen ruokailuihin!     Kaura on moninContinue reading “Ihmiskoe osa2: Paluu perinteiseen”