Hyvän aamun ainekset: Aamurutiinit

Herääminen ilman herätyskelloa. Hipsutus paljain jaloin hammaspesulle. Kasvojen pesu kylmällä vedellä, paljon lempparivoidetta ihoa kosteuttamaan. Vessasta lääkkeet mukaan keittiöön, ravintolisät kämmenelle ja kaikki ykkösellä alas. Joka aamu tämä tapahtuu samassa järjestyksessä. En tiiä teistä, mutta itse olen erittäin rutiineja rakastava ihminen. On ihanaa, kun asiat menevät tietyllä kaavalla ja tietää mitä odottaa. Varsinkin jos rutiinit … Continue reading Hyvän aamun ainekset: Aamurutiinit

Smoothie & Me time

En tiedä välittyykö se blogista tai videoistani, mutta olen aika hyvin yksin viihtyvä tyyppi. Olen rennoimmillani yksin. Minulla on hyvä olla yksin. Introvertiksikin voisi kutsua, toisin sanoen. Kyse ei ole siitä, ettenkö tykkäisi ihmisistä. Päin vastoin, tykkään kyllä olla ihmisten kanssa ja olen mielestäni ihan sosiaalinenkin kun sille päälle satun. Ero ekstrovertimpiin ihmisiin tuleekin esille … Continue reading Smoothie & Me time

Supertyypit ja motivaatiopuhe

Tänään ajattelin jutella vähän motivaatiosta. Välillä tuntuu, että joillakin sitä vaan on ja joillakin ei. Tiiät varmaan ainakin yhden supertyypin, joka vaan tuntuu olevan niin täynnä motivaatiota ja paloa tekemiseen viikon, kuukauden ja vuoden jokaisena päivänä. Kun taas itse välillä käy kamppailua sohvalla motivoidakseen itseään liikkumaan, syömään terveellisesti, nukkumaan enemmän, siivoamaan kotia, lähtemään töihin tai … Continue reading Supertyypit ja motivaatiopuhe