Yrittäjyyden, opiskelun ja perhearjen yhdistäminen

Kyselin Instagramissa toiveita blogipostauksille ja otsikon mukainen toive pompsahti ilmoille! Mun somesta se tuleekin aika selkeästi esille: Mulla on 200 palloa ilmassa samaan aikaan ja jotenkin olen onnistunut ne myös pitämään siellä. Tämä postaus avaa, että miten se on tapahtunut. Priorisointi, priorisointi, priorisointi Sanoinko jo tarpeeksi monta kertaa priorisointi? Toisin sanoen täytyy tietää a) mikäContinue reading “Yrittäjyyden, opiskelun ja perhearjen yhdistäminen”

Yksinäisyys – Myrkkyä itsetunnolle ja elämänilolle

Voi olla ihmisten ympäröimä mutta yksinäinen. Voi olla yksin, muttei yksinäinen. Yksin oleminen ei välttämättä ole haitallista. Yksinäisyys sen sijaan on. Kiintymys liittyy vuorovaikutussuhteeseen, joka tyydyttää läheisyyden ja rakkauden tarvetta ja tuottaa turvaa ja lohtua vaikeissa elämäntilanteissa. Elisa Tiilikainen Yksinäisyys mielletään universaalisti sosiaalisten suhteiden vajavaisuutena, vaikka kokemus onkin pitkälti yksilöllinen syiden, seurausten ja kokemuksen merkityksenContinue reading “Yksinäisyys – Myrkkyä itsetunnolle ja elämänilolle”

Säästäminen – Miten ja miksi?

Kuten jo instan puolella mainitsinkin, olen innostunut nyt säästämisestä – ja myös sijoittamisesta. En vielä ole sijoittanut mihinkään, mutta ajatuksen tasolla prosessi tekenee. Säästäminen sen sijaan on mulle tuttua puuhaa, sillä olen aina ollut luonteeltani suhteellisen pihi ja säästeliäs. Vasta nyt olen kuitenkin ottanut astetta systemaattisemman lähestymistavan säästämiseen. Tässä postauksessa ajattelin valottaa hiukan miten säästänContinue reading “Säästäminen – Miten ja miksi?”

Matkalla minimalistiksi – Miksi minimalismi?

Olen viimeaikoina tai oikeastaan viimevuosina ollut kasvavissa määrin kiinnostunut minimalismista. En kuitenkaan ole ihan hirveästi asiasta puhunut somessa, koska koen, ettei se varsinaisesti istu esimerkiksi mun instagramin sisältöön, joka on varsin terveysaiheista. Tässä postauksessa ajattelin valottaa vähän omia ajatuksiani minimalismista, sen eduista sekä pohtia myös kevyesti minimalismin ja hyvinvoinnin suhdetta. Mitä on minimalismi? Yhtä yhtenäistäContinue reading “Matkalla minimalistiksi – Miksi minimalismi?”

Kuulumisia tämän hetken arjesta ja ajatuksia blogin jatkosta

Ihanaa tulla tänne juttelemaan pitkästä aikaa! Mulla on ollut rehellisesti a) ikävä pitkiä kirjoituksia, mutta b) liikaa kaikkea muuta kirjoittamista. Koska mulla on ikävä kirjoittamista, ajattelin kirjoittaa tänne toisinaan pidempiä tekstejä ja ehkä vähän vapaamuotoisemmin kuin muissa kanavissa. Todennäköisesti kirjoitan myös kaikesta muusta kuin pelkästä terveydestä ja hyvinvoinnista, koska noh, olen kiinnostunut suunnilleen kaikesta jaContinue reading “Kuulumisia tämän hetken arjesta ja ajatuksia blogin jatkosta”

Satojen sattumien mysli + sattumien summa

Tämä tapahtui vähän yllättäen. En osannut aavistaa muutosten tuulten puhaltavan. Eräänä aamuna vain huomasin, että aamupalakulhossani oli uusi tulokas: Mysli. Olen virallisesti siirtynyt puurohulluudesta myslifanaatikoksi. Rakastan tosin edelleen myös puuroa, mutta aamuisin ei ole nyt tehnyt sitä mieli. Mysli sen sijaan – Raikasta, rapeaa, rouskuvaa. Siltä aamupalani nykyisin maistuu, tuntuu ja kuulostaa. Paras juttu myslissäContinue reading “Satojen sattumien mysli + sattumien summa”

Mistä joulu on tehty?

Inkivääristä, kanelista, vaniljasta. Pipareista, glögistä ja glögin joukkoon tiputeltavista pulleista rusinoista. Suklaasta, luumuista ja manteleista. Konvehdeista, sekametelisopasta ja isosta kattilallisesta riisipuuroa. Pakkasesta, kinoksista ja punaisista poskista. Kävelyistä hyvässä seurassa, keskusteluista ja lämmittelystä takan ääressä villasukkien kera. Joulupalloista, punaisesta, kultaisesta ja vihreästä. Kauniista kuusesta, yhdessä koristellusta. Odotuksesta, toivomuksista ja kiitoksista. Toivotuista lahjapaketeista käärittynä kauniiseen paperiin. KiitollisuudenContinue reading “Mistä joulu on tehty?”

Liikunta ja stressi -Treenaaminen stressaantuneena

Miten treenaaminen mahtuu kuvioihin, kun stressi on kova ja päätä puristaa? Monesti tuntuisi, että on helpompi vain hikoilla stressi ulos kunnon rääkin kautta. Kehon kannalta on kuitenkin fiksumpaa vaihtaa stressaavan ajanjakson ajaksi liikkuminen kevyempään ja huoltavampaan harjoitteluun. Miksi? Jatka lukemista! Mitä on stressi? Mietin pitkään, miten määrittelisin stressin. Ei muuten ole ihan pala kakkua! TämänContinue reading “Liikunta ja stressi -Treenaaminen stressaantuneena”

Aamuhetki – Aamupala puoliksi syötynä

Aamufiilistely on ollut mun juttu ihan tosi pitkään. Sellainen kahvin hidas nautiskelu, aamupala, sen asettelu ja rentoutuminen. Asennoituminen uuteen päivään. Olen edelleenkin sitä mieltä, että aamun kulku määrittelee varsin paljon tulevasta päivästä. Pelkäsin jo hiukan etukäteen, että miten perheen pienin tulee vaikuttamaan tähän kuvioon. Miltä näyttääkään aamupala ja aamuhetki yli puolivuotiaan kanssa? Noh, edelleen juonContinue reading “Aamuhetki – Aamupala puoliksi syötynä”