Paluu perusasioiden äärelle

 
Ollaan tässä parin luokkakaverin kanssa mietitty uuden ruokavaliomallin lanseeraamista.
Alettaisiin ajaa sitä oikein kunnolla läpi.
Markkinointia kehiin!
Ruokavaliomallin nimi olisi The plate model.
Eikö kuullostakin hienolta ja trendikkäältä?
Tää on nyt uusinta uutta, sanokaa mun sanoneen.

 
The plate model -ruokavaliossa 1/4 lautasesta täytetään kuitupitoisilla hiilihydraatinlähteillä.
Toinen neljännes on varattu proteiinirikkaille aineksille.
Puolet lautasesta täytetään kasviksilla, kypsillä tai kypsentämättömillä.
Päälle loraus öljypitoista salaatinkastiketta.

 
Ruokajuomaksi raikasta vettä tai maitoa.
Jälkkäriksi hedelmiä, marjoja tai pala tummaa suklaata.
 
Kun pidät eri komponenttien määrät mielessä,
voit kostaa lautasen sisällön mielesi mukaan!
Tämän joustavampaa ruokavaliota saa hakea.
Sopii niin lapsille, nuorille, vanhoille, miehille, naisille, sohvapotuille ja urheilijoille.
Jää nälkä?
Ota isompi lautanen.
Liikaa ruokaa?
Valitse pienempi lautanen.
 
The plate model pyörii lautasen ympärillä.
Oikeanlainen lautasen koostaminen on avain superterveyteen!
Saat kaikki vitamiinit, kivennäis- ja hivenaineet, kuidut, proteiinit, hiilarit ja rasvat
 jotka tarvitset päivittäiseen hyvinvointiisi!
Lisäksi laihdut ainakin 10 kiloa viikossa, selluliitti katoaa, saat supermiehen voimat, et enää koskaan sairasta yhtään flunssaa, pärjäät viiden tunnin yöunilla ja muutut oikeaksi uraohjukseksi.
 
Koska tästä supertrendikkäästä uudesta ruokavaliosta on tulossa hitti,
suosittelen että siirrytte noudattamaan The plate modelia heti kättelyssä.
Pitää olla trendien harjalla, you know.

 
Kuullostiko tutulta?
Hienoa, niin sen pitikin.
Toivottavasti löysitte paikoittaisen sarkasmin pilkahduksen tekstistä!
Pohdimme tosiaan vanhan kunnon lautasmallin epätrendikkyyttä.
Jos joku toisi nyt vastaavan trendidieetin esille, siitä saattaisi tulla huippumenestys.
Ei liikaa kieltoja, ei liikaa monimutkaisuutta.
Kohtuus ja silleen.
 
Vaikka ruoalla voi vaikuttaa terveydentilaan huimasti,
tulisi muistaa että ruoka on vain ruokaa.
Välillä tuntuu että noiden ruokavaliohullutusten lomassa se välillä unohtuu.
Ruoka nähdään kaiken parantavana supervoimana.
Terveyteen kun vaikuttaa niin moni muukin asia:
Liikunta, uni, ihmissuhteet, elämänasenne…
 
Mielestäni lautasmalli ei ole tylsä, vanhanaikainen, lihottava, laihduttava, väritön, mauton, hajuton.
Vai näyttääkö tuo minun lautaseni tylsältä? 😉

Tiesithän, että kommenttisi piristää päivääni hurjasti!

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.