Kaksi mummoa meni mustikkaan…

…toinen ei mahtunut.
Hahhah.
Marjat ovat kyllä ihan parasta kesässä.
Ehdin jo erikseen hehkuttaa mansikoiden parhautta.
Rakastan kuitenkin kaikkia marjoja!
Erityisesti mustaherukoita, vadelmia ja karviaisia.
Ja mustikoita.
Ehkä myös puolukoita.
Marjat ovat monikäyttöisiäkin.
Niitä voi syödä jogurtin/rahkan/puuron kanssa.
Lisätä smuuteihin.
Tai vaikka salaattiin.
Syödä sellaisenaan jälkkäriksi.
Tai vaikka vaniljakastikkeen kera!
Tai tehdä hilloja/soseita/tahnoja/mehuja.
Marjojen vitamiinipitoisuudesta lienee turha edes mainita?
No sanonpa kuitenkin!
Marjat sisältävät enemmän vitamiineja/kivennäisaineita/kuituja kuin hedelmät.
Miksi?
Suurin osa vitamiineista on kuoressa.
 Pienessä marjassa on suhteessa paljon enemmän kuorta verrattuna vaikkapa omenaan.
Tietysti omenassa on kappalemääräisesti enemmän vitamiineja kuin yhdessä mustikassa.
Mutta kuka syö yhden mustikan? 😀
Tässä pohdinnassa ei taida olla järkeä…
Marjoja tulee syötyä useita kerralla, jolloin vitamiini- ja kuitumäärä kasvaa ihan huomaamatta!
 
Tärkeintä on kuitenkin se maku ❤

Nauttikaa marjoista mahdollisimman paljon nyt kun niitä vielä on 🙂
Loput kannattaa tietysti säilöä pakkaseen pahan päivän varalle!
Iso pakastin on opiskelijan pelastus 😉

Tiesithän, että kommenttisi piristää päivääni hurjasti!

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: