MYSLI&HEDELMÄPATUKAT

Päätin sitten tehdä itse mysliä, kun ei muutakaan tekemistä ollut. Pyöräilin keskustaan vain todetakseni että punnitse&säästä kauppa on kiinni… No shoppailin sitten K-marketissa 😀

 

Mysli

  • 2dl kaurahiutaleita
  • 2dl tattarihiutaleita
  • ½dl kuivattua mangoa
  • ½dl kuivattuja aprikooseja
  • ½dl rusinoita/hapankirsikoita
  • ½dl manteleita rouhittuna
  • ½dl pekaanipähkinöitä rouhittuna
  • 2rkl hampunsiemeniä
  • 2rkl kaakaonibsejä
  • maun mukaan kardemummaa, inkivääriä ja vaniljaa

Sekoita ainekset keskenään ja paahda 200-asteisessa uunissa 10-15min 🙂


Tarjoa esimerkiksi luonnonjogurtin kera <3

Säilytä tiiviissä purkissa.

Lisäksi tein jälleen kuivahedelmä-pähkinäpatukoita! Tällä kertaa vuorossa oli viikuna-parapähkinä 😉

Viikuna-parapähkinäpatukat

  • Pussillinen (300g) viikunoita (Luomu)
  • 1dl parapähkinöitä

Kaadoin viikunoiden päälle kiehuvaa vettä ja annoin niiden liota&pehmetä noin 10minuuttia. Sitten vaan kaikki palasiksi ja sekaisin keskenään! Tarkempia kuvia ja ohjetta täältä. Tuosta määrästä tuli vähän isompi satsi, 10 patukkaa 🙂

Tiesithän, että kommenttisi piristää päivääni hurjasti!

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.