MYSLI&HEDELMÄPATUKAT

Päätin sitten tehdä itse mysliä, kun ei muutakaan tekemistä ollut. Pyöräilin keskustaan vain todetakseni että punnitse&säästä kauppa on kiinni… No shoppailin sitten K-marketissa 😀

 

Mysli

  • 2dl kaurahiutaleita
  • 2dl tattarihiutaleita
  • ½dl kuivattua mangoa
  • ½dl kuivattuja aprikooseja
  • ½dl rusinoita/hapankirsikoita
  • ½dl manteleita rouhittuna
  • ½dl pekaanipähkinöitä rouhittuna
  • 2rkl hampunsiemeniä
  • 2rkl kaakaonibsejä
  • maun mukaan kardemummaa, inkivääriä ja vaniljaa

Sekoita ainekset keskenään ja paahda 200-asteisessa uunissa 10-15min 🙂


Tarjoa esimerkiksi luonnonjogurtin kera ❤

Säilytä tiiviissä purkissa.

Lisäksi tein jälleen kuivahedelmä-pähkinäpatukoita! Tällä kertaa vuorossa oli viikuna-parapähkinä 😉

Viikuna-parapähkinäpatukat

  • Pussillinen (300g) viikunoita (Luomu)
  • 1dl parapähkinöitä

Kaadoin viikunoiden päälle kiehuvaa vettä ja annoin niiden liota&pehmetä noin 10minuuttia. Sitten vaan kaikki palasiksi ja sekaisin keskenään! Tarkempia kuvia ja ohjetta täältä. Tuosta määrästä tuli vähän isompi satsi, 10 patukkaa 🙂

Tiesithän, että kommenttisi piristää päivääni hurjasti!

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: